Advierten que el aislamiento durante el invierno puede acelerar el deterioro cognitivo

En el marco del Día Mundial del Cerebro, especialistas del Hospital Británico advirtieron que el aislamiento social y el encierro propios de los meses de invierno pueden acelerar el deterioro cognitivo, especialmente en los adultos mayores. En Argentina, se estima que más de 600.000 personas padecen algún trastorno neurocognitivo y cerca del 60% de esos casos corresponden a la enfermedad de Alzheimer. Según la Organización Mundial de la Salud, la cifra de personas afectadas en el mundo podría superar los 150 millones para 2050.

La neuróloga cognitiva Florencia Deschle explicó que la reducción del contacto social, la menor actividad física y la escasa exposición a la luz solar afectan el funcionamiento del cerebro. Estudios internacionales indican que el aislamiento social incrementa alrededor de un 26% el riesgo de desarrollar demencia, mientras que la Comisión Lancet identificó 14 factores de riesgo modificables, entre ellos la inactividad física, la hipertensión, la obesidad, la depresión y el tabaquismo. Actuar sobre estos factores permitiría prevenir hasta el 45% de los casos.

Los especialistas recomiendan mantener una vida social activa, realizar actividad física, estimular la mente con lectura o juegos, dormir bien, controlar la presión arterial, el colesterol y la glucemia, además de cuidar la salud auditiva y visual. También remarcan la importancia de consultar al médico ante pérdidas de memoria, desorientación o cambios en la conducta, ya que estos síntomas no forman parte del envejecimiento normal y, en algunos casos, pueden responder a causas tratables si se detectan a tiempo.